Spinning

Har nyss kommit hem efter ett tungt spinningpass med bästa Linda! Fick äntligen med mig Ida också, så vi körde gärnet :)

Vi avslutade med plankan 8x20sek och sidoplankor 8x20sek. Fint som snus!! ;)

20130124-205917.jpg

Idag har jag och Lloyd varit med Ida & Svea på drakborgen hela dagen. Supermysigt!
Massa bus, supergod lunch, powernap (för barnen) och sen mer lek & bus!

Helt perfekt dag med andra ord!

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

You may use these HTML tags and attributes: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>